Año Nuevo: ¿Cuál es el momento ideal para empezar un nuevo hábito y mantenerlo?
Propósitos de Año Nuevo. Limpieza de primavera. Enero seco. Teoría de octubre. Nuestra cultura está obsesionada con la fijación de objetivos colectivos y la idea de...
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Sobre los gimnasios al aire libre y cómo empezar a hacer ejercicio en 2025
Lo que necesitas saber: El ejercicio es uno de los hábitos que todos debemos tener. Empieza el año ejercitándote en alguno de los gimnasios al...